-
કમર અને પેટની મજબૂતાઈ પણ ફેશનેબલ શીર્ષક ધરાવે છે, જે મુખ્ય શક્તિ છે.વાસ્તવમાં, કારણ કે કમર અને પેટ આપણા શરીરના કેન્દ્રની નજીક છે, તેને કોર કહેવામાં આવે છે.તેથી, કોર અહીં માત્ર એક સ્થાનીય શબ્દ છે અને તે મહત્વની ડિગ્રીનું પ્રતિનિધિત્વ કરતું નથી.1, કમર અને પેટ...વધુ વાંચો»
-
વૈશ્વિક COVID-19 હજુ પણ ઘણી જગ્યાએ ફેલાઈ રહ્યો છે અને વિકાસ કરી રહ્યો છે."કાઉન્ટર ગ્લોબલાઇઝેશન" એ વેપારના વળાંકો અને વળાંકોને વધુ તીવ્ર બનાવ્યા છે.ચીનની રમતગમત અને ફિટનેસ સાધનોની નિકાસ પણ પાછલા વર્ષો કરતાં કેટલાક અલગ અલગ ફેરફારો દર્શાવે છે.ટ્રેડમિલને ઉદાહરણ તરીકે લેતાં, મા પાસેથી...વધુ વાંચો»
-
રમતના મેદાન પર દોડતી વખતે, અમે ઘણી બધી ટર્નિંગ હિલચાલનો સમાવેશ કરીશું.આપણે બાહ્ય હવામાનથી પણ પ્રભાવિત થઈશું અને વધુ પ્રતિકાર સહન કરીશું.દોડતી વખતે એકસમાન ગતિ જાળવી રાખવી મુશ્કેલ છે, તેથી આપણે વધુ થાકી જઈશું.ટ્રેડમિલ પર દોડતા, આપણે માત્ર એક નિશ્ચિત સમય સેટ કરવાની જરૂર છે...વધુ વાંચો»
-
કસરત બે પ્રકારની છે.એક એરોબિક કસરત છે, જેમ કે દોડવું, તરવું, સાયકલ ચલાવવું વગેરે. ધોરણ છે હૃદયના ધબકારા.150 ધબકારા / મિનિટના ધબકારા સાથેની કસરત એરોબિક કસરત છે, કારણ કે આ સમયે, રક્ત મ્યોકાર્ડિયમને પૂરતો ઓક્સિજન પૂરો પાડી શકે છે;આથી...વધુ વાંચો»
-
ફિટનેસ ઇક્વિપમેન્ટ ઉદ્યોગમાં બે ક્લાસિક એરોબિક સાધનો તરીકે, ટ્રેડમિલ અને એલિપ્ટિકલ મશીન એરોબિક કસરત માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ કહી શકાય, તેથી વજન ઘટાડવા માટે કયું વધુ યોગ્ય છે?1. એલિપ્ટિકલ મશીન: તે આખા શરીરની હિલચાલ સાથે સંબંધિત છે અને ઘૂંટણના સાંધાને થોડું નુકસાન કરે છે...વધુ વાંચો»
-
ટ્રેડમિલ એ ઘરો અને જિમ માટે નિયમિત ફિટનેસ સાધનો છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો?ટ્રેડમિલનો પ્રારંભિક ઉપયોગ વાસ્તવમાં કેદીઓ માટે ત્રાસ આપવાનું સાધન હતું, જેની શોધ અંગ્રેજો દ્વારા કરવામાં આવી હતી.સમય 19મી સદીની શરૂઆતમાં પાછો જાય છે, જ્યારે ઔદ્યોગિક ક્રાંતિનો ઉદભવ થયો હતો.તે જ સમયે ...વધુ વાંચો»
-
જન્મદિવસ દરેક માટે યાદગાર દિવસ છે.તમે તેને શાંતિથી કેવી રીતે પસાર કરી શકો છો?અમે તમારો ખાસ દિવસ યાદ રાખીશું.ઑગસ્ટમાં, પુલુઓએ ખાસ કરીને જુલાઈ અને ઑગસ્ટમાં જન્મદિવસ હોય તેવા મિત્રો માટે સાદી અને મનોરંજક બર્થડે પાર્ટી તૈયાર કરી છે!...વધુ વાંચો»
-
ફિટનેસ ટ્રેડમિલ એ આઉટડોર કસરત સાધનોનો વિકલ્પ છે.તેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે એવા મિત્રો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમની પાસે સામાન્ય રીતે ઘણો ઓછો સમય હોય છે અથવા બહાર જવા માટે અસુવિધા હોય છે.ઘણા જીમમાં ફિટનેસ ટ્રેડમિલ પણ છે.જેમ જેમ લોકોમાં વ્યાયામ પ્રત્યે જાગૃતિ વધે છે તેમ તેમ અમે સંપર્કમાં આવીએ છીએ...વધુ વાંચો»
-
કર્મચારીઓની શારીરિક તંદુરસ્તી અને તંદુરસ્તી વધારવા માટે, રમતગમતમાં ભાગ લેવાની તેમની રુચિ અને ક્ષમતા કેળવવા, કર્મચારીઓની એકતા અને સહકારની ભાવના વધારવા અને સાંસ્કૃતિક, રમતગમત અને મનોરંજનના જીવનને સમૃદ્ધ બનાવવા...વધુ વાંચો»
