-
1、 આઉટડોર દોડવાના ફાયદા 1. ભાગ લેવા માટે વધુ સ્નાયુઓને એકત્ર કરો આઉટડોર દોડવું એ ટ્રેડમિલ દોડ કરતાં વધુ મુશ્કેલ છે, અને ઓપરેશનમાં ભાગ લેવા માટે વધુ સ્નાયુ જૂથોને એકત્ર કરવાની જરૂર છે.દોડવું એ ખૂબ જ જટિલ સંયોજન રમત છે.સૌ પ્રથમ, તમારે પગને ગતિશીલ કરવાની જરૂર છે અને ...વધુ વાંચો»
-
વિશ્વની તમામ બાબતો કે જેને પરિણામો જોવા માટે સતત પ્રયત્નોની જરૂર હોય છે તેનું પાલન કરવું મુશ્કેલ છે.ફિટનેસ એ છે, અલબત્ત, જીવનમાં ઘણી વસ્તુઓ છે, જેમ કે સંગીતનાં સાધનો શીખવા, સિરામિક્સ બનાવવી વગેરે.ફિટ રહેવું શા માટે આટલું મુશ્કેલ છે?ઘણા લોકો કહે છે કે તેમની પાસે સમય નથી, ઘણા...વધુ વાંચો»
-
તાજેતરમાં, AI મીડિયા કન્સલ્ટિંગે 2021 માં ચીનના જિમ ઉદ્યોગના બજારની સ્થિતિ અને વપરાશના વલણ પર તપાસ અને સંશોધન અહેવાલ પ્રકાશિત કર્યો, જેમાં ચીનના જિમ ઉદ્યોગના વિકાસની સંભાવના અને વપરાશકર્તા ચિત્રોનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું.અહેવાલ દર્શાવે છે કે 60% થી વધુ જિમ વિપક્ષ...વધુ વાંચો»
-
આંતરરાષ્ટ્રીય ખ્યાતિપ્રાપ્ત માર્કેટ રિસર્ચ અને કન્સલ્ટિંગ કંપની ટેકનાવિયો દ્વારા જાહેર કરવામાં આવેલા વૈશ્વિક ઇન્ટરેક્ટિવ ફિટનેસ માર્કેટ પરના અહેવાલમાં એપ્રિલ 2021ના મધ્યમાં, એવી આગાહી કરવામાં આવી છે કે વૈશ્વિક ઇન્ટરેક્ટિવ ફિટનેસ માર્કેટ 2020 થી 2024 દરમિયાન સરેરાશ સાથે US $4.81 બિલિયન વધશે. વાર્ષિક સી...વધુ વાંચો»
-
1, શારીરિક તંદુરસ્તી તમારી આસપાસના લોકોના 90% કરતા વધી જાય છે, જો તમે દરરોજ એક કલાક દોડી શકો, તો એક વર્ષ સુધી દોડતા રહો, શારીરિક તંદુરસ્તી તમારી આસપાસના લોકોના 90% કરતા વધી જશે, તમારે સીડી ચડવાની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. જ્યારે એલિવેટર બંધ થઈ જાય છે, ત્યારે તે હવે મુશ્કેલ નથી...વધુ વાંચો»
-
કમર અને પેટની મજબૂતાઈ પણ ફેશનેબલ શીર્ષક ધરાવે છે, જે મુખ્ય શક્તિ છે.વાસ્તવમાં, કારણ કે કમર અને પેટ આપણા શરીરના કેન્દ્રની નજીક છે, તેને કોર કહેવામાં આવે છે.તેથી, કોર અહીં માત્ર એક સ્થાનીય શબ્દ છે અને તે મહત્વની ડિગ્રીનું પ્રતિનિધિત્વ કરતું નથી.1, કમર અને પેટ...વધુ વાંચો»
-
વૈશ્વિક COVID-19 હજુ પણ ઘણી જગ્યાએ ફેલાઈ રહ્યો છે અને વિકાસ કરી રહ્યો છે."કાઉન્ટર ગ્લોબલાઇઝેશન" એ વેપારના વળાંકો અને વળાંકોને વધુ તીવ્ર બનાવ્યા છે.ચીનની રમતગમત અને ફિટનેસ સાધનોની નિકાસ પણ પાછલા વર્ષો કરતાં કેટલાક અલગ અલગ ફેરફારો દર્શાવે છે.ટ્રેડમિલને ઉદાહરણ તરીકે લેતાં, મા પાસેથી...વધુ વાંચો»
-
કસરત બે પ્રકારની છે.એક એરોબિક કસરત છે, જેમ કે દોડવું, તરવું, સાયકલ ચલાવવું વગેરે. ધોરણ છે હૃદયના ધબકારા.150 ધબકારા / મિનિટના ધબકારા સાથેની કસરત એરોબિક કસરત છે, કારણ કે આ સમયે, રક્ત મ્યોકાર્ડિયમને પૂરતો ઓક્સિજન પૂરો પાડી શકે છે;આથી...વધુ વાંચો»
-
ફિટનેસ ઇક્વિપમેન્ટ ઉદ્યોગમાં બે ક્લાસિક એરોબિક સાધનો તરીકે, ટ્રેડમિલ અને એલિપ્ટિકલ મશીન એરોબિક કસરત માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ કહી શકાય, તેથી વજન ઘટાડવા માટે કયું વધુ યોગ્ય છે?1. એલિપ્ટિકલ મશીન: તે આખા શરીરની હિલચાલ સાથે સંબંધિત છે અને ઘૂંટણના સાંધાને થોડું નુકસાન કરે છે...વધુ વાંચો»
-
ટ્રેડમિલ એ ઘરો અને જિમ માટે નિયમિત ફિટનેસ સાધનો છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો?ટ્રેડમિલનો પ્રારંભિક ઉપયોગ વાસ્તવમાં કેદીઓ માટે ત્રાસ આપવાનું સાધન હતું, જેની શોધ અંગ્રેજો દ્વારા કરવામાં આવી હતી.સમય 19મી સદીની શરૂઆતમાં પાછો જાય છે, જ્યારે ઔદ્યોગિક ક્રાંતિનો ઉદભવ થયો હતો.તે જ સમયે ...વધુ વાંચો»
-
ફિટનેસ ટ્રેડમિલ એ આઉટડોર કસરત સાધનોનો વિકલ્પ છે.તેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે એવા મિત્રો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમની પાસે સામાન્ય રીતે ઘણો ઓછો સમય હોય છે અથવા બહાર જવા માટે અસુવિધા હોય છે.ઘણા જીમમાં ફિટનેસ ટ્રેડમિલ પણ છે.જેમ જેમ લોકોમાં વ્યાયામ પ્રત્યે જાગૃતિ વધે છે તેમ તેમ અમે સંપર્કમાં આવીએ છીએ...વધુ વાંચો»
