ટ્રેડમિલ કેવી રીતે જાળવી શકાય?

વિજ્ઞાન અને ટેક્નોલોજીના વિકાસ સાથે, ટ્રેડમિલના સાધનોની શોધને કારણે વધુને વધુ લોકો ઘરની બહાર નીકળ્યા વિના અંદર દોડવાનો આનંદ માણી શકે છે. ટ્રેડમિલને કેવી રીતે જાળવવી તે એક મુખ્ય ચિંતા બની ગઈ છે. નીચે આપેલા કેટલાક સૂચનો છે:

વપરાશ પર્યાવરણ

ટ્રેડમિલને ઘરની અંદર રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.જો તમે ખરેખર તેને બાલ્કનીમાં અથવા બહાર મૂકવા માંગો છો, તો તેને વરસાદ, સૂર્યના સંપર્કમાં અને ભેજથી સુરક્ષિત રાખવું જોઈએ.અને સ્થળ સ્વચ્છ, નક્કર અને લેવલ હોવું જોઈએ.જ્યારે વોલ્ટેજ અસ્થિર હોય, ત્યાં કોઈ ગ્રાઉન્ડ પ્રોટેક્ટિવ પાવર સપ્લાય ન હોય અને ઘણી બધી ધૂળ હોય ત્યારે ટ્રેડમિલનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

ઉપયોગ માટે સાવચેતીઓ

જ્યારે મશીન ચાલુ થાય ત્યારે બેલ્ટની ચુસ્તતા, પાવર કોર્ડને કોઈપણ નુકસાન અને કોઈપણ અવાજની તપાસ કરવા માટે ઉપયોગ કરતા પહેલા દર વખતે ટ્રેડમિલને યોગ્ય રીતે તપાસો. મશીન ચાલુ કરતા પહેલા દર વખતે ટ્રેડમિલની કિનારે ઊભા રહો .વીજ પુરવઠો અનપ્લગ કરો ઉપયોગ કર્યા પછી.

દૈનિક જાળવણી

1. જ્યારે આપણે ટ્રેડમિલ પર દોડીએ છીએ, ત્યારે ડાબા પગ અને જમણા પગનું બળ એકસરખું હોતું નથી, દોડવાનો પટ્ટો સરભર થશે, જો દોડવાનો પટ્ટો જમણી બાજુએ સરભર કરવામાં આવ્યો હોય, તો તમે જમણા એડજસ્ટિંગ બોલ્ટને ઘડિયાળની દિશામાં 1/ સાથે ફેરવી શકો છો. 2 વળાંક, અને પછી ડાબા એડજસ્ટિંગ બોલ્ટને ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં 1/2 વળાંક સાથે ફેરવો;જો ચાલી રહેલ પટ્ટો ડાબી બાજુએ સરભર કરેલ હોય, તો વિપરીત કરી શકાય છે.

2. ધૂળથી ભરેલી જગ્યાને નિયમિતપણે, સામાન્ય રીતે અઠવાડિયામાં એકવાર સાફ કરો. રનિંગ બેલ્ટ અને રનિંગ બેલ્ટની બાજુઓના ખુલ્લા ભાગોને સાબુ અને ક્લીનિંગ કપડાથી સાફ કરી શકાય છે. તમારે એ પણ ખાતરી કરવી જોઈએ કે કસરત કરતી વખતે તમારા સ્નીકર્સ સાફ છે. કસરત કર્યા પછી સાફ કરો. હેન્ડલ્સ અને ચાલતા પટ્ટાઓ પરનો પરસેવો દૂર કરો. આંતરિક ધૂળને દૂર કરવા માટે ટ્રેડમિલ મોટરની અંદરના ભાગને વર્ષમાં એકવાર નાના વેક્યુમ ક્લીનરથી સાફ કરો.

3. મહિનામાં એકવાર ભાગો અને હાઇડ્રોલિક સળિયા પરના સ્ક્રૂને મજબૂત બનાવો, દરેક ભાગ તેમજ હાઇડ્રોલિક સળિયા પરના સ્ક્રૂને કડક કરવા માટે રેંચનો ઉપયોગ કરો અને હાઇડ્રોલિક સળિયાને લુબ્રિકન્ટ વડે લુબ્રિકેટ કરો.

4.લુબ્રિકેટ પણ મહત્વનું છે, ટ્રેડમિલને ત્રિમાસિક લુબ્રિકેટ કરો.ટ્રેડમિલને રોકો, રનિંગ બેલ્ટને ઊંચો કરો અને સિલિકોન તેલને ચાલતા ડેકની મધ્યમાં મૂકો, લગભગ 5~10 ટીપાં મૂકો.